こんにちは。もりちゃんです。
今日もローラー台乗りました。（パチパチ）
前回と同じ、30分ただグルグル回すだけの物凄く飽きやすいやつです。前後にウォームアップとクールダウンを5分ずつ設けて、その間に30分回す感じ。
Vue.jsのYouTubeを見ながら、「ふむふむ」「踏む踏む」でした。
スマートウォッチでは、401キロカロリー。
僕が使っているスマートウォッチはAmazfitっていうやつで、これです。
最初、AppleWatchが欲しかったんだけど、家庭内稟議が通らなかった。
今となっては、欲しい機能は全部入ってるので財布にやさしいスマートウォッチで良かったわ。
最後に、僕が乗ってる自転車の写真を載せておきますね。
もりちゃんでした。
こんにちは。もりちゃんです。
こんな私ですが、ロードバイクを持っていて、去年の年末ごろから減量のためにローラー台でロードバイクに乗り、ペダルをぶん回してました。
ただ、大晦日から昨日までの4日間、食べたり飲んだりに忙しく全然乗れてませんでした。
すみません。
で、1月4日の今日、ようやく乗りました～（パチパチ）
今年一発目の回し始めということで、30分ただグルグル回すだけの物凄く飽きやすいトレーニングにしました。前後にウォームアップとクールダウンを5分ずつ設けて、その間に30分回す感じです。
久しぶりだったけど、気持ちよく回せました。（極主夫道に助けられた）
消費カロリーは、スマートウォッチ上382キロカロリー。
GARMINではもっと高いんだけど、心拍取ってないから、スマートウォッチを信じようと思ってます。
もりちゃんでした。
